Trong các bài viết trước, Tô có lưu ý các bạn về việc tham gia tràn lan các nhóm Học Forex dẫn đến bị nhiễu. Nhân bạn Toan Ba có hỏi về cách tổ chức công việc, giữ năng lượng và làm việc Hiệu quả, Tô viết bài này để chia sẻ với các bạn nguyên tắc thay đổi cách học tập và làm việc của Tô.
Để các bạn có thể dễ hình dung, Tô sẽ đi theo hành trình tâm lý của bạn. Cũng có thể là vấn đề mà bạn đang gặp phải dẫn đến sự thiếu hiệu quả trong học tập, làm việc và giao dịch.
1. Lan man trên mạng
Đây là vấn đề chính của hầu hết tất cả mọi người. Lan man trên mạng, không có chủ đích, thả hồn theo gió. Là những kẻ Like, haha hoặc Phẫn nộ dạo vào những hoạt động không mang lại giá trị hoặc chẳng có liên quan gì tới gia đình, việc học tập, làm việc và phát triển cá nhân.
Dành quá nhiều thời gian để xem các Video giải trí, thay vì tập trung xem các Video học tập hay hướng dẫn sử dụng một phần mềm giao dịch nào đó.
2. Tham gia vào các vụ bốc phốt và lấy làm trò vui
Dù chẳng liên quan đến bản thân, nhưng các vụ bốc phốt lại rất dễ kéo bạn vào, quăng bom, ném lựu đạn… thực tế trước Tô cũng hay Follow nhưng cuối cùng, nó sẽ giải quyết được vấn đề gì?
3. Thói quen trì hoãn kinh điển
Trì hoãn là thói quen xấu, kéo lùi quá trình học tập và phát triển của mỗi người.
Ví dụ:
Trong đầu suy nghĩ, tôi sẽ ngồi vào, dành ra 2 tiếng để phân tích lệnh. Tôi muốn tự giao dịch, tôi phải làm được việc đó. Tôi phải giỏi như xxxx….
Kết quả:
Sau khi suy nghĩ đầy mạnh mẽ như vậy, tôi truy cập vào Facebook xem có Notification nào không, có gì mới không… rồi bỗng dưng có Video hài hước, xem một tí, thả haha phát xong quay ra quên mẹ mất cái suy nghĩ mạnh mẽ ban đầu. Động lực giảm bớt 1 phần.
Sau 30 phút lướt Facebook, hơi bị mệt. Thôi để ngày mai mình phân tích cũng được. Chả đi đâu mà vội.
Đến ngày mai: Tôi cần thêm thông tin trước khi phân tích. Để xem nào, vào nhóm Học Forex Miễn Phí xem thằng Tô nó có phán bậy gì không. Vào nhóm XXX xem có thông tin gì khác nữa không…. Hình như chưa đủ thông tin, hơi sợ. Thôi để hôm sau tiếp vậy.
Ngày thứ 3: Không có thời gian, Hôm nay mình có bài kiểm tra, mình phải đi học, có hẹn với bạn gái… Để hôm sau vậy.
Ngày thứ 4: Quên mất suy nghĩ mạnh mẽ hôm nào.
Cuối cùng, mãi vẫn không thể ngồi vào để phân tích lệnh được vẫn chưa làm được gì ra hồn cả… Động lực bị triệt tiêu hoàn toàn.
4. Áp dụng Quy tắc 80/20 thay đổi cách thức suy nghĩ, làm việc và học tập
Quy tắc 80/20 do Vilfredo Pareto xây dựng. Quy tắc 80/20 phát biểu rằng 80% kết quả bạn nhận được đến từ 20% nỗ lực của bạn. Tức là, phần lớn kết quả của bạn đến từ một số công việc nhất định. Bạn có thể ứng dụng điều này bằng cách chỉ tập trung vào những hành động tạo ra những kết quả đáng kể và chủ động phớt lờ những công việc còn lại.
Tô biết tới quy tắc này lần đầu thông qua cuốn sách “Ngay bây giờ hoặc không bao giờ”. Cuốn sách này có áp dụng quy tắc 80/20 (Có cách gọi khác là Nguyên lý 80/20) trong việc chống lại sự trì hoãn của bản thân trước công việc.
Ngay khi đọc được Quy tắc 80/20 vào năm 2013-2014, Tô cảm thấy thật may mắn và bắt tay ngay vào hành động.
Việc đầu tiên:
– Lọc danh sách bạn bè Unfriend bớt các bạn bè hay than vãn, chia sẻ ảnh ọt, ăn uống.
– Tìm và Follow những người thực sự có kiến thức về lĩnh vực mà bản thân mong muốn học hỏi.
– Thoát khỏi các nhóm không liên quan và không mang lại giá trị.
– Unlike Page không phù hợp, giảm bớt thông tin giải trí. Like Page cập nhật thông tin về lĩnh vực đang học tập.
Sau khi làm xong, Facebook đã sạch đáng kể, Tô còn lại chưa tới… 200 bạn.
Việc thứ hai:
– Xác định các hoạt động mang lại 80% kết quả.
– Lập kế hoạch cho các hoạt động đó theo Quý – Tháng – Tuần – Ngày. Bạn có thể sử dụng Trello để tổ chức, sắp xếp và Tracking công việc.
– Thực thi các công việc dựa trên kế hoạch và kiểm tra các hoạt động theo kế hoạch.
5. Áp dụng quy tắc 80/20 trong giao dịch Forex
Quy tắc này sẽ giúp bạn tốt hơn và tập trung hơn trong giao dịch. Nguyên tắc: Loại bỏ 80% các việc không liên quan tới việc phân tích. Tập trung vào 20% các công việc có liên quan tới quá trình phân tích. 20% các công việc này sẽ mang lại cho bạn 80% kết quả.
Ngay khi bạn bật MetaTrader 4 lên bắt đầu phân tích bạn cần phải tập trung toàn bộ vào những việc mang lại hiệu quả cho quá trình phân tích. Loại bỏ toàn bộ các việc gây ảnh hưởng tới quá trình tập trung phân tích.
Các việc cần loại bỏ:
– Đóng Facebook.
– Tắt mạng điện thoại để không phải nhận Notification.
– Ngừng các cuộc trò chuyện trên Mesenger hay bất kỳ ứng dụng Chat nhóm nào khác như Telegram chẳng hạn.
Thường mấy vụ chat sẽ chiếm nhiều thời gian nhất.
Tập trung phân tích Dựa trên danh sách các việc cần làm cụ thể như:
– Xác định Tỷ giá của cặp tiền đang phân tích có xu hướng nào? Tăng – Giảm hay Sideway
– Tin tức kinh tế hiện tại và trong ngày có tin nào quan trọng, khả năng tác động đến thị trường ra sao?
– Tín hiệu từ chỉ báo A, chỉ báo B, chỉ báo C là gì.
– Có Mô hình nào xuất hiện không?
– Tỷ giá đang ở vùng nào, có trong vùng kháng cự, hỗ trợ nào không?
– Cung – cầu trong quá khứ và hiện tại với mốc tỷ giá này….
Vào lệnh và đem phân tích cá nhân đó đi thảo luận cùng những thành viên khác
Việc thảo luận với các thành viên khác sẽ giúp quá trình học của bạn được tốt hơn vì có thêm nhiều góc nhìn mới. Và học luôn được cách trình bày vấn đề với người khác.
Khi chu trình này lặp đi lặp lại liên tục, nó sẽ hình thành thói quen tự lúc nào mà bạn không hề biết. Cuối cùng nó sẽ trở thành bản năng tự nhiên của bạn.
6. Giữ lửa đam mê bằng cách yêu sự nhàm chán
Trong suốt quá trình học tập và giao dịch, bạn sẽ thấy có sự lặp đi lặp lại của các công việc đôi khi đến phát chán. Nhưng chỉ khi nào bạn YÊU LUÔN CÁI SỰ NHÀM CHÁN đó thì bạn mới có thể duy trì được năng lượng làm việc.
Nếu mệt mỏi, thì dừng lại. Có thể tìm một cuốn sách nào đó đọc cho vui vẻ như Shit My Dad Say hoặc Bắt trẻ đồng xanh chẳng hạn. Hay tìm đọc một số sách về Tâm lý giao dịch, hay Văn học kinh điển…
Tóm lại, đừng để bản thân cảm thấy buồn chán. Nhàn rỗi sinh nông nổi. Chúng ta sẽ thấy việc lên – xuống cảm xúc liên tục giống như biểu đồ tỷ giá. Thường thì tìm đọc một cái gì đó có giá trị hoặc gây tò mò có liên quan đến những gì đang tìm hiểu sẽ rất kích thích. Rời khỏi máy tính đi ra ngoài cũng là một cách cải thiện tâm lý đang kể.
Bài hơi lan man, còn lủng củng nữa nhưng đây là phút ngẫu hứng, nếu bạn có chia sẻ gì thì bình luận phía dưới nhé!
Chúc bạn tìm được con đường đúng!